اگر صبحها گشتی در بوستانها و پارکهای نزدیک خانهتان بزنید، ورزشکاران زیادی را در سنین مختلف میبینید که برای راهپیمایی و استفاده از وسایل ورزشی به پارکها آمدهاند تا در زیر سایه درختان پارک به ...

تعداد بازدید :347

نام دستگاه: پرس پا عملکرد دستگاه : تقویت عضلات اطراف ران، لگن، ساق و مچ پا، بهبود عملکرد مفصل زانو کاربری: مناسب برای تمام سنین نحوه استفاده: بر روی صندلی بنشینید و پاهای خود را بر روی پدالها ...

تعداد بازدید :1082

دستگاه دراز و نشست عملکرد دستگاه: تقویت عضلات شکم و خم کننده ران، کمک به کاهش توده چربی در اطراف شکم و پهلوها کاربری: مناسب برای تمام سنین نحوه استفاده: با قرار دادن روی پای خود در زیر محل قرار ...

تعداد بازدید :937

مسگری عملکرد دستگاه: تقویت عضلات شکم(بویژه مورب شکمی) و ستون فقرات و پشت و پهلوها و کشش عضلات مورب شکمی و ستون فقرات و پشت و پهلوها، کمک به کاهش توده چربی در اطراف شکم و پهلوها کاربری: مناسب برای ...

تعداد بازدید :1363

توسن عملکرد دستگاه: تقویت عضلات باز کننده زانو بخصوص عضله چهار سر ران و عضلات باز کننده ران(اطراف ران و ساق پا)، تقویت عضلات تنه و پشتی و زیر بغل، هماهنگی عصبی عضلانی و افزایش تحرک پذیری مفاصل شانه، ...

تعداد بازدید :1077

پرس سینه عملکرد دستگاه: افزایش قابلیت انعطاف و تقویت عضلات در اندام فوقانی قفسه سینه، شانه ها و پشت بخصوص در عضلات سینه ای بزرگ، پشت بازو و مچ دست و شانه ای کاربری: مناسب برای تمام سنین نحوه ...

تعداد بازدید :975

نام دستگاه: تاب مجسمه ای(دستگاه پاندولی) عملکرد دستگاه : افزایش آمادگی قلبی عروقی و تنفسی، تقویت عضلات پهلو و مورب شکمی، کشش عضلات پهلو و مورب شکمی(در سمت مخالف)، تقویت عضلات فیله کمری، تقویت عضلات ...

تعداد بازدید :879

زیر بغل عملکرد دستگاه: افزایش قابلیت انعطاف و تقویت عضلات در اندام فوقانی، شانه ها و پشت بخصوص عضله پشتی بزرگ(زیر بغل) کاربری: مناسب برای تمام سنین نحوه استفاده: ابتدا بر روی صندلی دستگاه نشسته و ...

تعداد بازدید :799

گام زن دست و پا عملکرد دستگاه: تقویت دستگاه قلبی عروقی و تنفسی، تقویت عضلات چهارسر ران(جلوی ران) و همسترینگ(پشت ران)، تقویت عضله دوقلو(پشت ساق پا)، تقویت عضله سینه ای و پشت بازو و جلو بازو( در صورت ...

تعداد بازدید :1618

نام دستگاه : گام زن جلو و عقب عملکرد دستگاه: تقویت عضلات خم کننده و باز کننده ران، تقویت عضلات جلو و پشت ساق پا، تقویت عضلات لگن، کمک به حفظ تعادل و افزایش هماهنگی عصبی عضلانی کاربری: مناسب برای ...

تعداد بازدید :1859