چهارشنبه،01 اردیبهشت 1400
ورود
صفحه اصلی
گالری تصاویر
گالری فیلم
درباره ما
آموزش
تماس با ما
صفحه اصلی
گالری تصاویر
گالری فیلم
درباره ما
آموزش
تماس با ما
مدیریت امور تربیت بدنی
آموزش ورزش همگانی
مطالب ورزشی درج شده در روزنامه شهرآرا
آموزش شهروندی
(جزئیات)
جزئیات
طبقه بندی آموزش شهروندی
هم اندیشی ورزشی
جلسات هم اندیشی
کتابچه های ورزش درمانی
بروشورها
کتابچه ها
کتاب کودک
کتاب ها
کلاس های آموزشی (power point )
آموزش ورزشی
آموزش وسایل ورزشی بدنسازی پارکی
مطالب ورزشی درج شده در روزنامه شهرآرا
بازی های بومی و محلی
بازی های اصلی
بازی های اختیاری
کارنامه ورزش
فهرست مطالب ورزشی درج شده در روزنامه شهرآرا
کارشناسان می گویند بیمارارن هموفیلی هم باید فعالیت های بدنی ویژه ای داشته باشند
ورزش خاص برای بیماران خاص
تعداد بازدید :55
در کهنسالی شاداب بمانید
در کهنسالی شاداب بمانید
تعداد بازدید :67
در زمان ورزش مایعات بخورید
نگاهی به مضرات کم آبی برای ورزشکاران
تعداد بازدید :58
حرکات اصلاحی برای گودی کمر
این درد ، درمان دارد
تعداد بازدید :95
چند نکته درباره تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
متخصصان معتقد اند روزه باعث بهتر شدن فعالیت های ورزشکاران می شود.
تعداد بازدید :63
چند راه حل علمی برای کم کردن چربی های اضافی
هفته ای نیم کیلو لاغر شوید !
تعداد بازدید :53
چند توصیه برای ورزش کردن سالمندان و راه های فرار از بیماری
با این تمرینات ، فراموشی نمی گیرید!
تعداد بازدید :83
چند توصیه برای والدین به بهانه بازگشایی مدارس
بار یک روز مدرسه، روی شانه دانش آموز!
تعداد بازدید :63
چند توصیه برای فعالیت های بدنی در دوران قاعدگی
ورزش در چند روز خاص
تعداد بازدید :55
چند توصیه برای سالمندانی که نمی خواهند دچار پیری زودرس شوند
با ورزش دیر تر پیرتر شوید
تعداد بازدید :51
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰